Chọn thức ăn chứa carbohydrat giảm đường huyết cho người tiểu đường...
Thứ ba, 27/08/2024, 15:33 GMT+7
Nhiều người bệnh tiểu đường rơi vào hai thái cực: Ăn nhiều hoặc nhịn ăn tinh bột làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới bệnh. Họ chưa biết cách loại trừ những loại thức ăn tác động tức thì gây nguy hiểm cho bệnh để lựa chọn những loại thức ăn...
Loại quả là vua chất xơ, ăn 2 quả tương đương với 3 bát bắp cải
Thứ hai, 26/08/2024, 10:40 GMT+7
Đây là loại quả quen thuộc, được nhiều người ưa thích vì thơm ngon, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Chanh dây hay còn gọi là chanh leo, là loại trái cây nhiệt đới có vị chua thanh, được cả người lớn và trẻ em yêu thích.
Chuyên gia dinh dưỡng người Đài...
Ăn bông cải xanh mỗi ngày tác động đến sức khỏe ra sao?
Thứ sáu, 23/08/2024, 10:15 GMT+7
Bông cải xanh là nguồn thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả là chìa khóa để duy trì sức khỏe tối ưu. Trong đó, bông cải xanh (súp lơ...
Chạy bộ 5km và đi bộ nhanh 5km, cách nào tốt cho sức khỏe hơn?
Thứ năm, 22/08/2024, 09:58 GMT+7
Chạy bộ và đi bộ nhanh để rèn luyện sức khỏe là thói quen của nhiều người, vậy chạy bộ hay đi bộ nhanh sẽ tốt cho sức khỏe hơn?
Phương pháp rèn luyện sức khỏe bằng các môn thể thao đều có những tác động tích cực đến sức khỏe của con người....
3 cách ăn chanh giúp thải độc cơ thể, eo thon, dáng đẹp vạn người mê
Thứ tư, 21/08/2024, 11:35 GMT+7
Nếu bạn muốn sở hữu vòng eo thon gọn, hãy áp dụng những cách ăn chanh đơn giản dưới đây.
Quả chanh được xếp vào danh sách những loại quả tốt cho sức khỏe con người. Loại quả này dễ mua, dễ ăn, giá thành rẻ và thích hợp làm nguyên liệu trong...
Sau 60 tuổi, cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để sức khỏe luôn dẻo...
Thứ ba, 20/08/2024, 11:08 GMT+7
Người cao tuổi khi chăm chỉ đi bộ mỗi ngày sẽ đem lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe, nhưng đi bộ bao nhiêu bước là vừa đủ thì không phải ai cũng biết.
Tuổi tác cao, cơ thể sẽ dần bị lão hóa, không còn sự dẻo dai như trước. Khi đó, tình trạng...
Một tuần nên ăn mấy quả trứng để tốt cho sức khỏe?
Thứ hai, 19/08/2024, 10:06 GMT+7
Trứng có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng không nên quá lạm dụng, vậy một tuần nên ăn mấy quả trứng?
Trứng có giá trị dinh dưỡng cao, dễ chế biến và quen thuộc với mọi người. Tuy nhiên, việc ăn trứng cũng cần hàm lượng vừa phải. Ăn quá nhiều...
Những ai không nên uống nước lá tía tô thường xuyên?
Thứ sáu, 16/08/2024, 09:12 GMT+7
Nhiều người thường đun nước lá tía tô để uống hàng ngày, nhưng các chuyên gia khuyến cáo có một số nhóm người nên hạn chế uống nước lá tía tô.
Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Cây tía tô cũng được...
Bác sĩ cảnh báo hiểm họa khi chữa ung thư bằng 'thần dược' truyền mi...
Thứ năm, 15/08/2024, 10:36 GMT+7
Nhiều người nhập viện cấp cứu sau khi sử dụng hoa đu đủ để điều trị bệnh, các chuyên gia cảnh báo mối nguy từ "thần dược" truyền miệng này.
Người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội, nhập viện cấp cứu tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương do...
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn hoa chuối?
Thứ tư, 14/08/2024, 09:41 GMT+7
Hoa chuối là thực phẩm được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn hoa chuối?
Hoa chuối không chỉ là món ăn ngon mà còn mang giá trị dược liệu.
Thành phần dinh dưỡng của hoa chuối
Hoa chuối...
6 thực phẩm trong siêu thị chứa calo và natri ẩn giấu mà bạn nên tránh
Thứ ba, 13/08/2024, 11:20 GMT+7
Một số thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.
Gà quay
Gà quay là lựa chọn phổ biến và tiện lợi cho nhiều người, nhưng chúng thường kèm theo những rủi ro sức khỏe ẩn giấu.
Gà...
Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì?
Thứ hai, 12/08/2024, 09:41 GMT+7
Ngày càng nhiều người bị bệnh gan nhiễm mỡ, vậy người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì để đảm bảo sức khoẻ?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại, khi mà mức sống ngày càng được cải thiện thì tỉ lệ mắc bệnh này cũng...
Ăn sữa chua mỗi ngày giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng
Thứ sáu, 09/08/2024, 09:56 GMT+7
Các chuyên gia cho rằng ung thư đại tràng là do chế độ ăn uống, nhưng đồng thời cũng có thể được ngăn ngừa bằng cách cải thiện thói quen ăn uống.
Một nghiên cứu do các chuyên gia Mỹ công bố báo cáo trên tạp chí Gut, cho biết ăn 1 cốc sữa chua mỗi...
Loài cây để trong nhà giúp thanh lọc không khí, lại có tác dụng chữa b...
Thứ năm, 08/08/2024, 10:07 GMT+7
Ngoài giúp nhà bạn tăng thêm sinh khí những loại cây này còn có chức năng chữa bệnh, thanh lọc không khí.
Bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, cơ sở 3 cho biết, người Việt thường có thói quen mua cây cảnh trưng bày trong nhà với hy...
Uống nước táo đỏ có tác dụng gì với sức khoẻ?
Thứ tư, 07/08/2024, 10:40 GMT+7
Táo đỏ là thực phẩm tốt cho sức khoẻ, nhiều người vẫn thường dùng táo đỏ hãm nước uống, vậy uống nước táo đỏ có tác dụng gì với sức khoẻ?
Bài viết trên website Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, táo đỏ là...
Nên dùng nước đun sôi để nguội trong bao lâu thì tốt?
Thứ ba, 06/08/2024, 09:40 GMT+7
Nhiều gia đình có thói quen đun sôi nước để nguội, uống trong vài ngày, điều này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe?
Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên cán bộ trường Đại học Bách khoa Hà Nội, nước đun sôi để nguội là loại nước lành tính. Bình thường... |
