Không cần thuốc bổ mắt, chỉ cần ăn đều 6 loại rau này
Thứ tư, 02/07/2025, 10:36 GMT+7
Rau củ là thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hằng ngày, đặc biệt một số loại còn hỗ trợ tăng cường thị lực, bảo vệ sức khỏe đôi mắt.
Theo ThS.BS Nguyễn Thu Trang, khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương quân đội 108, rau củ không chỉ là...
Hai bài thuốc từ lá tía tô nấu với gừng không phải ai cũng biết
Thứ ba, 01/07/2025, 11:15 GMT+7
Lá tía tô – loại rau thơm quen thuộc, khi kết hợp cùng gừng, vỏ quýt có thể trở thành “kháng sinh tự nhiên” giúp giải cảm, chữa ho, giảm đầy bụng, hỗ trợ giảm cân.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông y Hà Nội), tía tô là loài cây thân thảo sống...
5 lưu ý quan trọng khi ăn quả vải để không gây hại sức khoẻ
Thứ hai, 30/06/2025, 09:51 GMT+7
Quả vải không chỉ có vị thơm ngọt mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, dưới đây là 5 lưu ý quan trọng khi ăn quả vải để không gây hại sức khoẻ.
Lợi ích của quả vải với sức khoẻ
Báo Thanh Niên dẫn nguồn trang tin sức khỏe Tua Saude cho biết, theo...
5 thức uống hạ axit uric tự nhiên, an toàn phòng ngừa bệnh gout
Thứ sáu, 27/06/2025, 11:01 GMT+7
Axit uric cao là một trong những yếu tố liên quan mật thiết đến bệnh gout, dưới đây là 5 thức uống hạ axit uric tự nhiên, an toàn.
Nguyên nhân gây tăng axit uric trong máu
Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh có sự tư vấn chuyên môn của Ths.BS Phạm...
Dầu ăn cho vật nuôi gây hại thế nào khi dùng chế biến thực phẩm?
Thứ năm, 26/06/2025, 11:53 GMT+7
Dầu sử dụng trong chăn nuôi và dầu ăn sử dụng cho người hoàn toàn khác nhau từ khâu chế biến đến sử dụng.
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên cán bộ trường Đại học Bách khoa Hà Nội nhấn mạnh, dầu cho chăn nuôi tuyệt đối không thể sử dụng cho người...
7 công dụng bất ngờ của nha đam
Thứ tư, 25/06/2025, 12:06 GMT+7
Ngày nay, nhiều nhà nghiên cứu chứng minh cây nha đam mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Cây nha đam hay còn được gọi là cây lô hội, là loài thực vật được rất nhiều người sử dụng. Theo Sohu, dưới đây là 7 công dụng tiêu biểu mà cây nha...
6 món ăn, thức uống giải độc thận hiệu quả
Thứ ba, 24/06/2025, 11:25 GMT+7
Nước chanh, nước ép dứa, canh rong biển... đều là những món ăn thức uống có tác dụng giúp thận giải độc lọc máu.
Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể. Thận không khỏe sẽ mất khả năng lọc chất...
Uống nước chè xanh hàng ngày trong 2 tuần có tác dụng gì?
Thứ hai, 23/06/2025, 11:16 GMT+7
Nước chè xanh là thức uống quen thuộc được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chè xanh hàng ngày trong 2 tuần có tác dụng gì?
Các chuyên gia tiêu hoá cho rằng chỉ trong 2 tuần uống nước chè xanh đều đặn cơ thể bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích...
5 trường hợp cần thận trọng khi uống nước tía tô nấu với gừng
Thứ sáu, 20/06/2025, 14:25 GMT+7
Nước tía tô nấu với gừng có thể giúp giải cảm, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa nhưng không phù hợp với tất cả, đặc biệt là những nhóm có cơ địa nhạy cảm.
Tía tô và gừng là hai nguyên liệu quen thuộc trong bếp Việt, thường được dùng phối hợp để...
Nguyên tắc '3 không' giúp người trên 50 tuổi khỏe mạnh sống lâu
Thứ năm, 19/06/2025, 10:39 GMT+7
Từ độ tuổi 50 trở đi, chúng ta cần đặt ra những nguyên tắc sống nhất định để không chỉ an yên mà còn có sức khỏe dẻo dai.
Khi còn trẻ, chúng ta thường dành nhiều thời gian, công sức để làm việc. Sau 50 tuổi, ta có thêm nhiều thời gian để nghỉ...
5 thói quen cần làm để giúp cột sống khoẻ mạnh
Thứ tư, 18/06/2025, 11:21 GMT+7
Cột sống là trụ chống đỡ chính của cơ thể, giữ chúng ta đứng thẳng, di chuyển linh hoạt và bảo vệ tủy sống, dưới đây là những thói quen giúp cột sống khoẻ mạnh.
Duy trì cột sống khỏe mạnh không chỉ giúp phòng tránh các chứng đau lưng, thoái...
Thói quen uống cà phê buổi sáng cần tránh
Thứ ba, 17/06/2025, 11:16 GMT+7
Cà phê giúp tinh thần tỉnh táo và có nhiều lợi ích nhưng nếu uống cà phê vào buổi sáng khi bụng rỗng lại gây hại sức khỏe.
Theo ThS.BS Nguyễn Thu Trang, khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương quân đội 108, nhiều người có thói quen uống cà phê ngay...
5 loại rau, thức uống ăn vào bữa sáng giúp bảo vệ thận và hạ axit uri...
Thứ sáu, 13/06/2025, 11:44 GMT+7
Sự bài tiết axit uric chủ yếu được thực hiện qua thận, dưới đây là những thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp bảo vệ thận và hạ axit uric.
Cần tây
Báo Lao động dẫn nguồn trang Abouluowang cho biết, cần tây rất giàu chất xơ, tác dụng cân bằng và hạ...
Có nên dùng thanh protein khi muốn tăng cơ và dùng bao nhiêu chất đạm là đủ...
Thứ tư, 11/06/2025, 11:49 GMT+7
Nhiều người dùng thanh protein bởi muốn chọn món chứa nhiều chất dinh dưỡng đa lượng giúp tăng cơ. Nhưng những thanh này liệu có bổ sung protein hiệu quả và nên dùng bao nhiêu protein là phù hợp?
Các bạn trẻ tại phòng tập gym, nhiều gymer muốn tăng cơ...
5 thói quen gây suy thận nhiều người mắc phải
Thứ ba, 10/06/2025, 10:10 GMT+7
Thận là cơ quan lọc máu cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người, nhưng có 5 thói quen gây suy thận phổ biến rất nhiều người mắc hiện nay.
Tại sao ngày càng nhiều người trẻ suy thận?
Mỗi ngày, thận lọc khoảng 190 lít máu, xử lý chất thải, điều...
Những lưu ý quan trọng khi ăn quả mận
Thứ hai, 09/06/2025, 11:40 GMT+7
Quả mận giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nếu ăn đúng cách song ăn quá nhiều có thể gây nóng trong, sỏi thận và ảnh hưởng hệ tiêu hóa.
Hè về, mận lại trở thành món ăn “gây sốt” với vị chua ngọt đặc trưng, giòn giòn, dễ gây nghiện. Theo... |
