5 công dụng bất ngờ khi bạn ăn mướp thường xuyên vào mùa hè
Thứ hai, 24/03/2025, 11:25 GMT+7
Mướp không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc với mọi người mà nó còn có giá trị dinh dưỡng và những tác dụng chữa bệnh vô cùng quý giá.
Giá trị dinh dưỡng trong quả mướp
Mướp thuộc nhóm thực vật bầu bí, là loại thực phẩm được tiêu thụ...
5 loại đồ uống tự nhiên giúp gan luôn khoẻ mạnh
Thứ sáu, 21/03/2025, 10:16 GMT+7
Một số thức uống tự nhiên có thể giúp giải độc và tăng cường sức khỏe gan nếu sử dụng đúng cách hàng ngày.
Để cải thiện sức khỏe gan, chuyên gia khuyên hãy thường xuyên dùng các loại thức uống lành mạnh.
Nước ép củ dền
Báo Thanh Niên dẫn...
Bộ phận của con gà nhiều người không thích nhưng lại là 'kho dinh dưỡ...
Thứ năm, 20/03/2025, 10:56 GMT+7
Ức gà, phần thịt trắng nạc từ ức con gà, không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn mà còn là kho tàng dinh dưỡng với vô vàn lợi ích sức khỏe.
Bảng "vàng" dinh dưỡng của ức gà
Ức gà là nguồn cung cấp protein dồi dào, với khoảng 31 gram...
5 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng, nuôi dưỡng dạ dày, giảm c...
Thứ tư, 19/03/2025, 16:56 GMT+7
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng sau đêm dài, vì vậy ăn gì vào bữa sáng tốt cho sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm.
Ăn sáng đúng cách sẽ mang tới cho bạn nhiều lợi ích về thể chất, tinh thần và cảm...
Uống nước chanh mỗi ngày mang đến lợi ích bất ngờ gì?
Thứ ba, 18/03/2025, 15:43 GMT+7
Chanh là loại thực phẩm quen thuộc với người dân Việt Nam, vậy uống nước chanh mỗi ngày có tác dụng gì?
Có thể giúp hỗ trợ giảm cân
Báo Sức khoẻ & Đời sống dẫn nguồn trang Webmd cho biết, nghiên cứu trên chuột cho thấy, polyphenol, một loại chất...
Tắm gội mỗi ngày một lần hay mỗi tuần một lần tốt hơn?
Thứ hai, 17/03/2025, 11:15 GMT+7
Bài viết phân tích về tần suất tắm gội hợp lý, làm rõ quan niệm một ngày tắm một lần hay mỗi tuần một lần thì tốt hơn.
Cuộc tranh luận về tần suất tắm gội
Một cuộc tranh luận sôi nổi từng diễn ra trong buổi talk show của Today (Mỹ) về việc...
6 lý do phụ nữ phải nên bắt đầu ngày mới bằng loại trái cây này
Thứ sáu, 14/03/2025, 09:48 GMT+7
Nho đen khô và mơ ngâm là loại trái cây khô giàu dinh dưỡng rất có giá trị trong việc duy trì sức khỏe tổng thể.
Giàu chất chống oxy hóa
Bổ sung nho đen khô và mơ ngâm vào chế độ ăn buổi sáng giúp tăng cường chất chống oxy hóa và vitamin trong chế độ...
Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi
Thứ năm, 13/03/2025, 10:48 GMT+7
Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu có những thay đổi nhất định, vì vậy việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ là rất quan trọng.
Bên cạnh việc tập luyện thể thao, ngủ nghỉ hợp lý, thì sức khỏe con...
Đau đầu sau uống rượu bia có nên dùng thuốc paracetamol?
Thứ tư, 12/03/2025, 11:59 GMT+7
Nhiều người bị đau đầu sau khi uống rượu bia liền sử dụng thuốc paracetamol vì nghĩ sẽ làm giảm triệu chứng này, cách làm này có ảnh hưởng đến sức khoẻ?
Theo ThS.BS Đoàn Dư Mạnh, Phó Giám đốc Trung tâm Tim mạch, Bệnh viện Phương Đông (Hà Nội),...
Cách đi bộ giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất
Thứ ba, 11/03/2025, 10:58 GMT+7
Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập thì việc đi bộ mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất.
Đi bộ có giúp giảm cân không?
Câu trả lời là có. Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện dễ thực hiện và hiệu quả nhất trong việc...
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn uống một ly cà phê mỗi ngày?
Thứ hai, 10/03/2025, 11:42 GMT+7
Nhiều người không thể bắt đầu một ngày mới mà không có một tách cà phê, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống một ly cà phê mỗi ngày?
Tăng cường sức khỏe não bộ
Uống cà phê một lượng vừa phải có thể giúp bạn tỉnh táo, tập...
Bổ sung Omega-3 quá liều có tác hại gì?
Thứ sáu, 07/03/2025, 11:03 GMT+7
Omega-3 là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, vậy nhưng bổ sung Omega-3 quá liều có tác hại gì?
Tác dụng của Omega-3 với sức khoẻ
Theo Ease, Omega-3 có 3 loại chính là ALA, EPA và DHA. Omega-3 là chất béo mà cơ thể không tự tổng hợp được, cần bổ...
Số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi
Thứ năm, 06/03/2025, 10:55 GMT+7
Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi.
Lợi ích mà trứng mang lại cho sức khoẻ
Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của...
Cẩn thận những tin sai lệch về mật ong trên mạng
Thứ tư, 05/03/2025, 09:30 GMT+7
Mật ong thường được xem là chất tạo ngọt có thể thay thế hoàn toàn tự nhiên cho đường ăn và còn có thêm đặc tính chống oxy hóa, chống viêm.
Mật ong - Ảnh minh họa
Hiện nhiều thông tin trên mạng xã hội lại cho rằng cách sử dụng mật ong có thể...
Loại quả dân dã nhưng bổ ngang nhân sâm, tổ yến, có nhiều ở Việt Nam
Thứ ba, 04/03/2025, 09:06 GMT+7
Sa kê là loại quả quen thuộc được trồng nhiều ở miền Nam nước ta, vậy quả sa kê có tác dụng gì?
Quả sa kê, với hương vị ngọt ngào và kết cấu mềm mịn, không chỉ là món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây là những...
Nước có gas có hại cho sức khỏe như thế nào?
Thứ hai, 03/03/2025, 11:00 GMT+7
Tiêu thụ nước có gas thường xuyên gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể, như tăng cân và sâu răng. Cơ thể chuyển hóa đường trong nước có gas rất nhanh, làm tăng đường huyết đột ngột và kích thích tích trữ chất béo.
Nước uống có gas có... |
