'Đánh bay' nếp nhăn nhờ sinh tố bí đỏ

Sinh tố bí đỏ và sữa tươi 

Bí đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất cobalt, sắt, kẽm, canxi, phospho, kali, vitamin A, B, C, E, acid folic, pectin. Vitamin A nhưng ít năng lượng chỉ 27calo trong 100g. Những thành phần này hỗ trợ đặc biệt cho quá trình tái tạo, hình thành tế bào mới trong da.

Chuẩn bị: 200-300g bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt rửa sạch rồi sắt khúc.180ml sữa tươi.

Cách làm : Cho bí đỏ vào máy ép trái cây, sau cùng lấy ra cho vào 180ml sữa tươi. Như vậy bạ có thể thưởng thức nước ép bí đỏ lạ miệng rồi.

Sinh tố bí đỏ, cà rốt, sữa chua

Cà rốt, bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái thành từng miếng nhỏ. Cho cà rốt, bí đỏ vào nồi hấp chín. Cho cà rốt, bí đỏ cùng 300ml nước vào cối say sinh tố.

Thêm sữa chua, 4 thìa sữa đặc vào cùng cà rốt, bí đỏ rồi ấn nút say nhuyễn (tùy vào khẩu vị từng người mà có thể cho thêm đường).

Theo phunutoday.vn

• 31/10/2024 11:20 - Ăn hạt bí ngô bạn nhận được những lợi ích bất ngờ gì?
• 04/03/2022 14:52 - 5 cách tăng thu nhập đơn giản: Không cần tiết kiệm dè sẻn vẫn dư được tiền triệu mỗi tháng
• 04/03/2022 14:42 - 5 công thức detox của các ngôi sao để có bụng phẳng, eo thon
• 03/12/2020 15:08 - 4 công thức sinh tố giảm cân giàu dinh dưỡng
• 21/01/2020 12:02 - Sao Việt chuẩn bị đón Tết

• 29/05/2015 10:32 - Càng nhậu tối nhiều, đàn ông càng khỏe
• 29/05/2015 08:45 - Bí quyết giảm cân nhanh trong mùa hè
• 28/05/2015 16:32 - Top thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư
• 28/05/2015 11:56 - Bí quyết cân bằng âm dương để có giấc ngủ ngon
• 27/05/2015 14:22 - Những loại mặt nạ trị mụn trứng cá từ thiên nhiên cực kỳ hiệu quả

• 25/05/2015 17:16 - Thói quen xấu khiến bắp chân'to đùng'
• 25/05/2015 15:34 - Học cách trang điểm nhẹ nhàng mà đẹp như sao
• 25/05/2015 14:43 - Bí quyết trang điểm cho cô nàng kính cận
• 25/05/2015 08:57 - Để bắt đầu thiền đúng cách
• 24/05/2015 12:36 - Cẩn thận hàng xách tay, kẻo rước bệnh vào người!