Top 3 phương pháp bổ sung Collagen an toàn và hiệu quả

Lão hóa không chừa một ai. Vậy thì hãy níu giữ tuổi thanh xuân của mình bằng cách bổ sung Collagen chống lão hóa đúng cách. Lợi ích “thần kỳ” của Collagen đối với cơ thể ai cũng biết, tuy nhiên, bạn đã chọn cho mình phương pháp bổ sung Collagen hiệu quả?

Bổ sung Collagen từ thực phẩm tự nhiên

Phương thức đầu tiên cần nhắc đến vừa rẻ lại an toàn đó chính là sử dụng thực phẩm tự nhiên để “nạp” Collagen vào cơ thể. Không chỉ làm đẹp da mà việc cung cấp Collagen bằng thực phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe ngăn ngừa các bệnh như xơ vữa, tăng huyết áp, chăm sóc xương khớp khỏe mạnh…

Một chế độ ăn uống khoa học, giàu thực phẩm chưa Collagen chính là mấu chốt của phương pháp này. Bạn nên lựa chọn nguồn thực phẩm có chứa nhiều Collagen như:

- Các loại rau: rau cải, rau bina, súp lơ, rau củ và trái cây có màu đỏ (cà chua, lựu, dưa hấu...)

- Hạt: ngũ cốc nguyên hạt, tỏi

- Thực phẩm giàu hàm lượng collagen: mộc nhĩ trắng, da heo, tôm, lòng trắng trứng, chân gà, hàu, đậu nành, sữa chua,..

- Thực phẩm giàu omega-3 : cá hồi, cá thu, cá hồi và cá ngừ. Nếu bạn ăn chay không ăn cá được, omega-3 còn có nhiều trong dầu hạt lanh (flaxseed oil).

Tuy nhiên ở phương pháp này, mặc dù thực phẩm tự nhiên giúp kích thích cơ thể sản xuất Collagen cực tốt nhưng lượng Collagen được tạo ra vô cùng thấp. Vì thế mà các dấu hiệu lão hóa vẫn không cải thiện được bao nhiêu.

Bổ sung Collagen bằng cách tiêm, truyền

Đây là giải pháp dành cho hội chị em muốn cải thiện làn da ngay tức thì, tiết kiệm thời gian và công sức.

Tuy nhiên, nếu muốn hiệu quả thì chị em cần tìm kiếm cơ sở chuyên nghiệp, uy tín vói đội ngũ bác sĩ thẩm mỹ có kinh nghiệm, lành tay nghề để đảm bảo sự an toàn cho bản thân sau này kẻo "tiền mất mà tật mang".

Bổ sung collagen bằng sản phẩm chức năng

Đây là phương pháp được chị em tin dùng nhiều nhất. Do đó các sản phẩm chức năng collagen được các nhà khoa học tạo ra để cung cấp nhu cầu bổ sung collagen cho chị em.

Có 2 dạng bổ sung bằng sản phẩm chức năng mà chị em hay dùng, đó là:

- Sản phẩm mỹ phẩm bổ sung collagen

Collagen được tích hợp vào các sản phẩm làm đẹp như serum, mặt nạ, kem dưỡng,…mang đến giải pháp chăm da khá thông dụng và tiện lợi cho chị em. Mỹ phẩm sẽ bổ sung hàm lượng Collagen trực tiếp lên bề mặt da, đưa lượng Collagen đến bù đắp những vùng da bị thiếu hụt; Tập trung được lượng Collagen cần thiết chăm sóc da mà không cần phân bổ tới các bộ phận khác.

- Sản phẩm bổ sung collagen bằng đường uống

Phương pháp được tin dùng vì sự tiện lợi và hiệu quả vô cùng khi bổ sung collagen bằng đường uống, giúp bổ sung Collagen chống lão hóa da trực tiếp vào cơ thể khi dạ dày đang đói là thời điểm tối ưu. Bởi lúc này cơ thể hấp thụ một cách trọn vẹn, nuôi dưỡng làn da một cách chuyên sâu mà không sợ lãng phí vì bị hòa quyện với thức ăn trong dạ dày.

Collagen dạng uống có nhiều loại như dạng bột, dạng viên, dạng nước uống. Tùy theo nhu cầu mà bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.

Có vô vàng sản phẩm Collagen dạng uống từ các nước phát triển như Nhật Bản, Pháp, Đức, Việt Nam…Mỗi loại có ưu và nhược điểm riêng.

Hiện sản phẩm đường uống Collagen đang khiến chị em phát cuồng phải kể đến Schon - Natural Beauty & More. Kể cả "Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh cũng phát cuồng và tin dùng Schon gần tháng nay.

Bí quyết lão hóa ngược của Ngọc Trinh là đây.

Nhiều sao Việt cũng đã chọn Collagen Schon để lưu giữ thanh xuân.

Ưu điểm nổi bật của sản phẩm này đến từ sự hiệu quả và nhanh chóng khi sau 2 tuần uống sử dụng thì làn da sẽ mịn màng, sáng bừng rõ rệt.

Bổ sung Collagen không quan trọng tuổi tác, sớm hay muộn mà quan trọng là bạn có yêu bản thân mình không. Hãy chăm sóc làn da của mình ngay khi có thể bạn nhé. Đặc biệt hãy có kiến thức và lựa chọn mình phương pháp bổ sung collagen hiệu quả và phù hợp với bản thân mình!

Quỳnh Trang

* Nội dung được Trường Sơn Media thực hiện theo GPKD

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề với bài viết (phía trên):

Top 3 phương pháp bổ sung Collagen an toàn và hiệu quả