3 bí quyết vàng giúp bạn ăn nhậu mùa lễ tết không lo béo
Thứ năm, 08/12/2022, 15:53 GMT+7
Những lời khuyên để bạn giữ được thân hình thon gọn trong mùa lễ hội.
Hầu hết chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn (và thưởng thức nhiều thực phẩm kém lành mạnh hơn) trong mùa lễ tết. Tuy nhiên, bạn có thể tận hưởng một số bữa tiệc lễ hội...
Người cao tuổi nên ăn gì để tăng cường sức khỏe trong mùa đông?
Thứ tư, 07/12/2022, 16:14 GMT+7
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học sẽ giúp người cao tuổi bảo vệ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là những bí quyết để nâng cao sức khỏe của người cao tuổi trong mùa đông.
Tăng cường rau xanh và trái cây: Để có chất...
Phương pháp chăm sóc tóc sau khi tẩy
Thứ ba, 06/12/2022, 11:46 GMT+7
Tẩy tóc là phương pháp làm đẹp yêu thích của giới trẻ ngày nay; nhưng cũng gây ra nhiều tổn thương cho tóc và da đầu. Dưới đây là những phương pháp chăm sóc tóc sau tẩy hiệu quả mà an toàn.
Tránh xa việc tạo kiểu bằng nhiệt: Trong những tuần sau...
5 công thức mặt nạ dưa chuột giúp giải quyết mọi vấn đề về da
Thứ hai, 05/12/2022, 11:41 GMT+7
Dưa chuột giúp làm cho làn da mịn màng và đủ độ ẩm
Như chúng ta đều biết rằng dưa chuột là một loại cây có rất nhiều nước. Nó cũng là một chất khác giúp bổ sung độ ẩm cho da. Dưa chuột còn chứa enzyme Erepsin giúp tẩy tế bào chết, làm cho...
Những thành phần huyết thanh thần thánh giúp chữa lành làn da
Thứ sáu, 02/12/2022, 16:05 GMT+7
Các chuyên gia tiết lộ những huyết thanh này sẽ tăng cường độ săn chắc cho da chỉ trong 4 tuần.
Loại huyết thanh phù hợp (với các thành phần phù hợp) có thể giúp ích rất nhiều cho làn da của bạn. Một số loại huyết thanh có thể làm sáng các vết...
Một loại topping cho vào sữa chua giúp bạn giảm cân nhanh hơn
Thứ năm, 01/12/2022, 16:13 GMT+7
Một loại topping cho vào các loại sữa chua giúp đốt cháy chất béo tốt nhất, theo các chuyên gia dinh dưỡng.
Đốt cháy chất béo và giảm cân lành mạnh không chỉ đòi hỏi tập thể dục thường xuyên mà còn cần một chế độ ăn uống cân bằng, đầy...
Vitamin nào giúp nuôi dưỡng làn da qua mùa khô hanh?
Thứ tư, 30/11/2022, 15:36 GMT+7
Vitamin và chất bổ sung hầu như luôn luôn là lựa chọn tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da
Trừ khi chế độ ăn uống hàng ngày của bạn đa dạng và cân bằng (điều khó đạt được hàng ngày), một chất bổ sung chất lượng có thể thu hẹp khoảng cách và...
Bật mí cách giúp bạn thải độc tự nhiên tại nhà
Thứ ba, 29/11/2022, 16:33 GMT+7
Quá trình thải độc giúp cơ thể nuôi dưỡng các chất dinh dưỡng lành mạnh, duy trì sức khỏe tốt, ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện lưu thông máu. Bạn có thể thực hiện bằng cách tránh uống rượu, cà phê…
Cắt giảm thực phẩm có đường: Thường...
Bạn có biết thêm ớt vào trứng để bữa sáng giúp dáng đẹp hơn?
Thứ sáu, 25/11/2022, 14:07 GMT+7
3 thành phần mà các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng bạn nên bổ sung vào trứng vào buổi sáng để giảm cân lành mạnh ở tuổi 40.
Bữa ăn đầu tiên trong ngày của bạn khá quan trọng. Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến cách bạn hoạt động và thậm chí...
Muốn có mái tóc khỏe mạnh trong mùa đông đừng bỏ lỡ những thực phẩm...
Thứ năm, 24/11/2022, 15:14 GMT+7
Mùa đông, tóc có dấu hiệu khô và dễ gãy rụng. Thay vì phải đi spa chăm sóc tóc thì bạn cũng có thể có được mái tóc bồng bềnh thông qua việc bổ sung thực phẩm quen thuộc sau đây vào chế độ ăn uống của mình.
Vào mùa đông, gió lạnh xuất hiện...
Những thói quen buổi sáng 'giết chết' cơ thể nhanh hơn mắc ung thư
Thứ tư, 23/11/2022, 14:49 GMT+7
Nhiều người có thói quen sử dụng nút báo thức lại, kiểm tra điện thoại, tắm nước nóng ngay khi thức dậy vào buổi sáng. Những điều này gây hại vô cùng cho sức khỏe, thậm chí có thể gây đột quỵ, tử vong.
Lập tức rời khỏi giường sau khi ngủ...
7 thói quen tốt giúp tăng hiệu quả chống lão hóa da
Thứ ba, 22/11/2022, 16:34 GMT+7
Ngoài sự giảm dần collagen từ sau tuổi 20, các tác nhân khác như tia UV, stress, chế độ ăn không phù hợp… cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm ở làn da. Tuy nhiên, 7 thói quen dưới đây có thể giúp duy trì nét đẹp trẻ trung và rạng ngời.
1....
Thực phẩm kích thích mọc tóc và ngăn ngừa gãy rụng
Thứ hai, 21/11/2022, 17:56 GMT+7
Bổ sung một số loại thực phẩm như quả óc chó, hạnh nhân, hạt lanh… vào chế độ ăn có thể giúp kích thích mọc tóc và ngăn ngừa gãy rụng.
Quả óc chó được xem như thực phẩm dành cho tóc bởi chứa axit béo omega-3 - chất dinh dưỡng cần thiết cho mái...
Cách uống giấm táo giảm 5kg trong 1 tháng
Thứ sáu, 18/11/2022, 17:20 GMT+7
Dưới đây là công thức pha chế nước uống phẳng bụng từ giấm táo:
Tất cả chúng ta đều mơ ước về vòng eo và bụng thon thả, không mỡ thừa. Khi qua tuổi 30, trao đổi chất kém đi, thì thân hình thon thả không phải là thứ bạn có được một cách...
Bệnh nhân thủy đậu nên kiêng ăn gì để nhanh lành bệnh?
Thứ năm, 17/11/2022, 14:42 GMT+7
Việc xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh là rất quan trọng để thúc đẩy quá trình điều trị thủy đậu. Dưới đây là những loại thực phẩm nên kiêng khi bạn đang mắc thủy đậu.
Các loại thịt: Đây là thực phẩm gây nhiệt, do đó,...
3 thành phần nguy hiểm trong kem dưỡng khiến da xấu đi trong mùa đông
Thứ tư, 16/11/2022, 16:19 GMT+7
Có ba thành phần thường có trong kem dưỡng ẩm, sữa rửa mặt, sữa tắm, huyết thanh và các sản phẩm khác mà bạn nên tránh xa nếu bạn có làn da khô trong mùa đông này
Đối với những người trong chúng ta có làn da khô tự nhiên, những tác động khắc... |
