Cách đẩy lùi stress ra khỏi cuộc sống
Thứ ba, 05/01/2021, 16:10 GMT+7
Thường xuyên phải đối diện với nhiều áp lực, con người dễ rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi. “Stress” không còn là câu chuyện của riêng ai khi tình trạng này đang bao phủ diện rộng trong từng ngóc ngách cuộc sống.
Chia sẻ tại chương trình...
6 sai lầm khi ăn rau có thể khiến bạn hối tiếc: Đọc ngay còn tránh
Thứ hai, 04/01/2021, 15:36 GMT+7
Trong quá trình chế biến và ăn rau, bạn có thể vô tình làm mất đi những dưỡng chất quý giá mà không biết. Dưới đây là 6 sai lầm khi ăn rau và các giải pháp ăn rau bạn cần biết.
Rau củ là nhóm thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, ai cũng biết điều...
7 thói quen buổi tối gây tăng cân
Thứ năm, 31/12/2020, 17:23 GMT+7
Ăn tối quá no hay ăn nhiều đồ chiên rán sẽ khiến cơ thể không đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, dễ tích tụ mỡ thừa.
Ăn bữa tối lớn
Chuyên gia sức khỏe khuyên rằng, bữa tối nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa sẽ tốt cho sức khỏe và cân nặng. Một...
Sử dụng điện thoại thâu đêm, tắm đêm có gây đột quỵ?
Thứ tư, 30/12/2020, 15:29 GMT+7
Theo các chuyên gia, hiện nay chưa phát hiện ra nguyên nhân mới gây ra đột quỵ. Tuy nhiên, đột nguỵ ở người trẻ ngày nay gia tăng có liên quan tới lối sống.
Thời gian gần đây, xuất hiện một số thông tin cho rằng tắm đêm và xem điện thoại thâu đêm...
Nỗi khổ nước chảy yếu - chỉ người trong cuộc mới hiểu
Thứ ba, 29/12/2020, 11:41 GMT+7
Hầu hết những ngôi nhà tầng cao ở Việt Nam đều gặp vấn đề liên quan đến áp lực nước yếu, không đồng đều giữa các vòi nước và thiết bị. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng khó chịu này ngay trong bài viết dưới đây.
Biểu...
9 mẹo giúp giảm khô mắt cho dân văn phòng
Thứ hai, 28/12/2020, 13:37 GMT+7
Ngồi máy tính, làm việc trong phòng điều hòa trong nhiều giờ khiến dân văn phòng dễ bị khô mắt, rối loạn thị giác.
Tránh sử dụng máy sấy tóc: Hơi nóng từ máy sấy tóc khiến nước mắt bay hơi nhanh, gây ra các triệu chứng khô mắt.
Dùng thuốc...
10 dấu hiệu cho thấy bạn bị thiếu máu
Thứ năm, 24/12/2020, 11:36 GMT+7
Thiếu máu là bệnh lý xảy ra khi cơ thể thiếu hồng cầu hoặc thiếu hemoglobin, khiến các cơ quan trong cơ thể không thể hoạt động hiệu quả.
Suy nhược cơ thể: Người bị thiếu máu thường cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, đặc biệt là nếu không ngủ...
7 thói quen giảm cân tưởng tốt hóa ra xấu
Thứ ba, 22/12/2020, 15:31 GMT+7
Cắt giảm hoàn toàn chất béo hay sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo không giúp giảm cân nhanh như bạn tưởng.
Cắt giảm bữa ăn
Cắt giảm bữa ăn tưởng chừng như là cách giảm cân hiệu quả nhưng thực chất, ăn nhiều bữa nhỏ mới giúp giảm cân. Chia...
6 thực phẩm giàu chất béo giúp giữ ấm mà không tăng cân
Thứ hai, 21/12/2020, 16:07 GMT+7
Các chất béo lành mạnh rất tốt cho sức khoẻ, giúp tạo năng lượng giữ ấm cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ giảm cân.
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương chứa hơn 90% là chất béo không bão hòa cùng hàm lượng cao protein, chất xơ, rất tốt cho người...
6 vấn đề bạn có thể gặp phải khi thiếu chất béo
Thứ sáu, 18/12/2020, 11:35 GMT+7
Cắt giảm hoàn toàn chất béo không giúp bạn giảm cân nhanh mà sẽ khiến bạn thấy đói nhanh hơn, dễ tăng cân hơn.
Nhanh thấy đói
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất béo có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, cung cấp một lượng calo nhất định,...
Gợi ý họa tiết vẽ móng chủ đề Noel
Thứ sáu, 18/12/2020, 09:34 GMT+7
Họa tiết tuần lộc, cây thông, người tuyết chưa bao giờ lỗi mốt, giúp bạn gái ghi điểm trong mùa Giáng sinh.
Ngoài váy áo, phấn son, móng tay được cắt giũa gọn gàng cũng giúp bạn ghi điểm trong mắt đối phương.
Kẹo gậy, cây thông, người tuyết......
5 lưu ý giúp phái đẹp chăm sóc da khi trời trở lạnh
Thứ năm, 17/12/2020, 10:32 GMT+7
Cũng như mùa hè, chị em cần điều chỉnh các bước dưỡng da sao cho phù hợp với tiết trời ngày đông.
Chọn sữa rửa mặt
Đây là bước quan trọng nhất mà chị em hay xem nhé. Sữa rửa mặt làm sạch lớp bụi bẩn, tàn dư của makeup. Chính vì lơ là nên dẫn...
Mách bạn 8 công thức dưỡng da rạng rỡ, tự tin đón Tết
Thứ tư, 16/12/2020, 14:27 GMT+7
Chỉ cần các nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, bạn đã có ngay những loại mặt nạ dưỡng da vừa rẻ tiền vừa hiệu quả. Cùng làm đẹp để có làn da rạng rỡ, tự tin đón Tết.
1. Mặt nạ siêu dưỡng ẩm
Mùa đông là mùa chúng ta không chỉ cần...
Mẹo tô son đẹp, giữ màu lâu nàng nào cũng nên biết
Thứ tư, 16/12/2020, 09:39 GMT+7
Tô son không nên tô ngang, thường xuyên tẩy da chết để có đôi môi mềm mại, căng mọng là những mẹo hữu ích cho các cô gái để có đôi môi xinh, màu son bền đẹp.
Son môi là vật bất ly thân mà gần như mọi cô gái đều sẽ mang theo bên mình bởi chỉ...
Mua loa Klipsch ở đâu tốt và uy tín nhất hiện nay?
Thứ tư, 16/12/2020, 08:04 GMT+7
Nhắc đến cái tên Klipsch thì ắt hẳn ai cũng phải thừa nhận rằng đây là một trong những hãng loa tốt nhất thị trường hiện nay. Không phải tự nhiên mà hãng loa Mỹ lại có sự thành công vượt bậc như vậy, tất cả là cả một quá trình nghiên cứu, tìm...
7 mẹo nhỏ khi ăn tối giúp bạn giảm cân
Thứ hai, 14/12/2020, 13:39 GMT+7
Xu hướng ăn nhiều và ăn ngon vào bữa tối có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân của bạn.
Việc kiểm soát chế độ ăn uống sẽ dễ dàng hơn vào buổi sáng. Tuy nhiên khi kết thúc một ngày dài mệt mỏi và cảm thấy kiệt sức, mọi người có xu... |
