10 cách thư giãn cuối tuần để... tăng hiệu suất làm việc
Thứ bảy, 18/07/2015, 09:44 GMT+7
Theo kết quả nghiên cứu của Đại học Stanford, năng suất theo giờ giảm mạnh khi giờ làm việc trong tuần vượt quá 50 giờ, và giảm sâu hơn nữa nếu làm việc 55 giờ.
Điều này hoàn toàn đúng, những người làm việc 70 giờ (hoặc hơn) mỗi tuần thực sự...
Vì sao tâm trạng xấu gây tăng cân?
Thứ sáu, 17/07/2015, 16:49 GMT+7
Đôi khi các hoocmon điều khiển tâm trạng hoạt động trực tiếp trên tế bào mỡ, khiến chúng ta tăng hoặc giảm các mô mỡ. Đôi lúc chúng lại điều khiển các hành vi khiến cân nặng tăng vọt. Vì thế, kiểm soát được tâm trạng cũng giúp bạn kiểm soát...
Tuyệt chiêu tiết kiệm điện cho điều hòa giữa mùa hè nắng nóng
Thứ sáu, 17/07/2015, 15:56 GMT+7
Giữa mùa hè nắng nóng, việc sử dụng điều hòa để làm mát là điều không thể tránh khỏi. Bạn đã biết cách sử dụng thế nào để tiết kiệm điện cho điều hòa hiệu quả nhất?
Chọn điều hòa có công suất phù hợp
Khi lắp đặt điều hòa, bạn...
Top 8 thực phẩm giúp trẻ tăng cân
Thứ sáu, 17/07/2015, 15:33 GMT+7
Thực phẩm giúp trẻ tăng cân là vấn đề rất nhiều phụ huynh quan tâm, nhất là những trẻ đang bị chậm phát triển, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý là điều vô cùng cần thiết.
Thực phẩm giúp trẻ tăng cân là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ...
Cách làm món sữa chua nếp cẩm thơm ngon
Thứ sáu, 17/07/2015, 11:55 GMT+7
Sữa chua nếp cẩm là một món ăn vặt rất thơm ngon và bổ dưỡng. Cách làm món sữa chua nếp cẩm cũng rất đơn giản, với những nguyên liệu vô cùng dễ tìm.
Sữa chua nếp cẩm hiện đang là một trong những món ăn vặt phổ biến của giới trẻ Sài Thành....
Chọn đồng hồ thời trang cho chàng trai cá tính
Thứ năm, 16/07/2015, 14:02 GMT+7
Một trong những kiểu phụ kiện không thể thiếu của các chàng trai chính là đồng hồ thời trang và cá tính.
Đồng hồ là một loại phụ kiện Không chỉ làm điểm nhấn nổi bật mà còn phần nào giúp nói lên cá tính cũng như khẳng định phong cách cho các...
Những sản phẩm làm đẹp rùng rợn nhất trong lịch sử
Thứ tư, 15/07/2015, 17:02 GMT+7
Phụ nữ trong lịch đã từng dùng những sản phẩm làm đẹp rùng rợn, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng. Sau đây là những sản phẩm làm đẹp rùng rợn nhất trong lịch sử.
Phụ nữ cũng như các đấng mày râu trong quá khứ đã từng áp dụng rất nhiều...
10 bài tập giãn cơ giúp tăng chiều cao cho người lớn
Thứ ba, 14/07/2015, 14:43 GMT+7
Nhiều người ở tuổi trưởng thành vẫn chưa hài lòng với chiều cao của mình và tìm đến các loại thuốc giúp tăng chiều cao trên thị trường mà không biết rằng chúng tiềm ẩn nguy cơ tàn phá các hormone sinh trưởng.
Thay vì dùng thuốc có hại cho sức khỏe,...
Công nghệ Laser giúp xóa nám da, tàn nhang hiệu quả
Thứ ba, 14/07/2015, 11:34 GMT+7
Nám da là một trong những nỗi lo của chị em trong công cuộc giữ gìn nhan sắc và kéo dài tuổi thanh xuân. Vì vậy, để tìm phương thức trị nám an toàn, nhanh chóng là điều không hề dễ dàng vì không phải ai cũng có hiểu biết đúng về cách trị nám da mặt...
10 tips makeup cô nàng nào cũng nên biết
Thứ ba, 14/07/2015, 11:15 GMT+7
Bạn có biết, hàng ngày dù chúng ta make up đậm hay nhạt thì cũng vẫn mắc một vài sai sót nhất định? Trang điểm đòi hỏi một quá trình làm đẹp cần sự tỉ mỉ và cẩn thận. Sau đây là 10 tips trang điểm mà mỗi cô nàng cần lưu ý để có vẻ ngoài rạng...
Chất béo: Lợi và hại
Thứ hai, 13/07/2015, 14:54 GMT+7
Cần có những hiểu biết về các loại chất béo chứa trong đồ ăn, thức uống để có sự lựa chọn thích hợp nhằm bảo vệ sức khỏe.
Bên cạnh hàng loạt công trạng như: điều hòa nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể, vận chuyển các vitamin tan trong...
Sở hữu 5 màu son lì đang được yêu thích nhất của MAC
Thứ hai, 13/07/2015, 11:11 GMT+7
Cũng như thời trang, những loại mỹ phẩm liên tục ra đời với sự hoàn thiện và đổi mới cả về chất lượng lẫn màu sắc.
Trong số các thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng, Mac là nhãn hàng được chị em yêu thích bởi độ đẹp, tính bền màu cùng sự...
Bí quyết chăm sóc da của các ngôi sao
Chủ nhật, 12/07/2015, 12:02 GMT+7
Không phải ai cũng có làn da đẹp tự nhiên, cách chăm sóc da cũng ảnh hưởng nhiều đến việc da bạn có đẹp hay không?
Khi đi trên phố, bạn có thể bắt gặp những cô gái có làn da trắng sáng, mềm mại, không tì vết và bạn tự hỏi không biết họ làm...
Những thực phẩm có thể 'giết chết' bạn một cách từ từ
Thứ bảy, 11/07/2015, 10:22 GMT+7
Có khá nhiều thực phẩm có thể 'giết chết' bạn một cách từ từ trong cuộc sống. Những thực phẩm có thể 'giết chết' bạn này thực sự rất có hại nếu dùng thường xuyên.
Pizza
Pizza là một trong những loại thực phẩm có thể 'giết chết' bạn một...
Bài tập cơ săn chắc cho nàng công sở bận rộn
Thứ sáu, 10/07/2015, 10:45 GMT+7
Tập thể dục là cách luyện tâp không chỉ giúp chị em có thể lực mà còn có vóc dáng săn chắc, cân đối.
Nhưng không phải ai cũng có thời gian đến các phòng tập gym hiện đại. Chị em có thể chọn cách tập luyện ở nhà với bài tập được giới thiệu...
Khám phá thực phẩm giàu chất béo nhưng lành mạnh cho cơ thể
Thứ năm, 09/07/2015, 16:57 GMT+7
Có khá nhiều thực phẩm giàu chất béo nhưng lành mạnh với cơ thể. Những thực phẩm giàu chất béo này khá dễ gặp trong cuộc sống hàng ngày.
Trứng
Trứng được coi là một trong những loại thực phẩm gây tranh cãi nhất lịch sử. Nhiều nghiên cứu đã... |
