5 chìa khóa giúp bạn tự cải thiện bản thân, vươn lên thành người không thể thay thế

Bất kể mọi thứ có thể khó khăn đến mức nào, hãy biết rằng nếu bạn tiếp tục đi, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.

Thế nào là thành công? Thành công là đạt được một vị trí nhất định, đảm bảo một khoản thu nhập cụ thể hay tạo ra những trải nghiệm với những người bạn yêu mến?

Mặc dù thành công có nhiều cách định nghĩa, nhưng có một phần của cuộc hành trình luôn giống nhau - đó là bạn cần phải cải thiện bản thân để đạt được mục tiêu của mình.  

Khi bạn nắm vững 5 chìa khóa để tự hoàn thiện bản thân, bạn đã định vị cho mình trên con đường dẫn đến thành công. Mỗi chìa khóa dưới đây để tự cải thiện sẽ giúp bạn thay đổi cuộc đời nếu bạn cam kết thực hiện chúng hàng ngày.

1. Tin vào bản thân

Hãy nhớ lại khoảng thời gian mà bạn đã thành công khi thử một điều gì đó mới. Nếu bạn giống tôi, thì thành công có thể không phải là cách chính xác nhất để mô tả nỗ lực đầu tiên của bạn. Tuy nhiên, bạn đã rút ra được bài học từ trải nghiệm đó để giúp ích cho bạn trong lần tiếp theo.

Mỗi trải nghiệm đã đưa bạn đến gần hơn với mục tiêu của mình cho đến khi bạn thành công. Mỗi lần gặp khó khăn, bạn phải quyết định bỏ cuộc hay làm lại.

Điều này không khác gì một em bé tập đi khi có thể ngã rất nhiều lần. Tuy nhiên, em bé vẫn tin tưởng vào khả năng đi lại của mình khi nhìn thấy những người khác đi xung quanh mình.

Đối với một đứa bé, nó chỉ đơn giản vậy thôi. Miễn là họ có thể nhìn thấy ai đó đi bộ, họ không có lý do gì để tin rằng họ không thể. May mắn thay, trẻ sơ sinh có xu hướng được bao quanh bởi những người củng cố niềm tin đó. Mỗi khi em bé bị ngã, họ đều có người ở bên cạnh để động viên em bé đứng dậy. Dù họ có rơi xuống đất bao nhiêu lần đi chăng nữa thì vẫn có người ở đó để cổ vũ và động viên họ.

Một trong những chìa khóa quan trọng nhất để hoàn thiện bản thân là tin rằng bạn có thể thành công. Bất kể mọi thứ có thể khó khăn đến mức nào, hãy biết rằng nếu bạn tiếp tục đi, bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình.  

2. Trở thành người hâm mộ lớn nhất của bạn

Để giúp bạn duy trì động lực tiếp tục khi mọi thứ trở nên khó khăn, điều quan trọng là bạn phải tha thứ cho những khiếm khuyết của bản thân.

Các nghiên cứu cho thấy có mối tương quan tích cực giữa sự tự trắc ẩn và sự cải thiện bản thân. Những người có "cách tiếp cận với thất bại cá nhân "có xu hướng" có nhiều động lực hơn để cải thiện bản thân".

Nếu bạn xem thất bại chỉ là một phần của con đường dẫn đến thành công, thì không có lý do gì để bạn nản lòng khi thất bại. Những người tử tế với bản thân và tham gia vào cuộc tự trò chuyện tích cực sẽ tìm kiếm bài học trong những khoảnh khắc bất hạnh. Họ sẽ tìm kiếm cơ hội trong thời điểm thiên tai.

Sự tự trắc ẩn là một trong những chìa khóa để hoàn thiện bản thân bởi vì bạn không coi thất bại là dấu hiệu của sự kém cỏi của bản thân. Thay vào đó, bạn xem thất bại là cơ hội để phát triển và cải thiện bản thân. Bạn nhận ra vị trí của mình ngày hôm nay là do thông tin bạn có được cho đến thời điểm này.

Tất cả những điều đó có nghĩa là bạn cần có thêm kiến thức về cách tạo ra cuộc sống mà bạn muốn. Hầu hết mọi người bỏ cuộc trước khi họ có thể tạo ra cuộc sống mơ ước của mình bởi vì họ coi thất bại là dấu hiệu họ không có những gì cần thiết.

Sự thật là bạn luôn có những khả năng, bạn chỉ cần học cách sử dụng chúng. Bằng tự trắc ẩn và tử tế với bản thân, bạn cho mình thời gian cần thiết để trở thành một bậc thầy.

3. Đừng vùi đầu vào cát

Có hai loại người trên thế giới đó là piler (người chất xếp) và filer (người sắp xếp). Tôi tình cờ là một người chất xếp theo đúng nghĩa đen khi có xu hướng giữ hồ sơ thành từng đống nhỏ xung quanh nhà mình. Tôi biết nội dung của từng đống và có kế hoạch hoàn thành đống công việc đúng thời hạn. Những người khác là người sắp xếp. Họ thích liệt kê các mục hành động của mình và thích kiểm tra mọi thứ mỗi ngày. 

Do đó, việc sử dụng các tập hồ sơ và để mọi thứ trong tủ có xu hướng có ý nghĩa hơn đối với họ. Tin tốt là bạn không được yêu cầu thay đổi con người của bạn. Cho dù bạn là người sắp xếp hay người chấp xếp thì không có gì cần phải tranh luận. Mục đích là để bạn tìm ra phương pháp làm việc đúng, hiệu quả để vận hành công việc trơn tru. Dù bằng cách nào, bạn cần phải tìm ra một cách phù hợp với bạn để đưa hành động của bạn lên hàng đầu.

4. Hiệu chuẩn lại thường xuyên

Bạn đã bao giờ mặc quần áo rộng trong vài tháng và không biết rằng mình đã tăng cân không? Đúng tôi cũng vậy. Bạn cảm thấy bình thường và tất cả quần áo của bạn đều vừa vặn. Sau đó, khi bạn cố gắng mặc một bộ vest hoặc quần jean, bạn nhận ra rằng bạn đã tăng cân. Chuyện gì đã xảy ra? Tại sao bạn không thể nhận thấy sự thay đổi trọng lượng cho đến khi nó là đáng kể? Chính bộ quần áo rộng đã khiến bạn không nhận ra những thay đổi của cơ thể. Cách tốt nhất để nhận biết khi cân nặng của bạn thay đổi là mặc quần vừa vặn.

Thay vì trốn tránh vấn đề cho đến khi nó trở nên không thể tránh khỏi, hãy thực hiện những điều chỉnh nhỏ theo định kỳ để đi trên con đường thành công. Bạn sẽ biết những quyết định nào đã tạo ra những kết quả tức thì đó và bạn có thể thay đổi mọi thứ trước khi đi quá xa.

Chủ động quyết định những hành động bạn sẽ thực hiện mỗi ngày là một trong những chìa khóa sâu sắc nhất để hoàn thiện bản thân.

5. Thay đổi hình ảnh bản thân của bạn

Tâm trí của bạn không thể phân biệt giữa thực tế và hư cấu. Nó sẽ lưu trữ và phân loại từng trải nghiệm theo cùng một cách. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy cảm xúc mạnh mẽ khi bạn đang xem phim. Bạn cảm thấy buồn bã và không tin tưởng khi bộ phim kết thúc không như bạn chờ đợi. Bạn cảm thấy nhẹ nhõm và vui mừng khi đạo diễn đã tạo một cái kết có hậu và như bạn mơ ước. Mặc dù bạn biết những sự kiện này không thực sự xảy ra, nhưng nó không thay đổi phản ứng thực sự của bạn.

Bây giờ, làm thế nào bạn có thể sử dụng thực tế này như một trong những chìa khóa để cải thiện bản thân?

Các vận động viên Olympic chia sẻ cách họ sử dụng trực quan như một hình thức đào tạo để giúp đảm bảo họ sẵn sàng thi đấu.

Giống như một bộ phim, họ hình dung mình đang cạnh tranh và chiến thắng tại Thế vận hội. Nếu họ hình dung mình đang thua, họ thực hiện lại hành động cho đến khi họ có thể thấy mình chiến thắng. Mỗi khi họ hình dung ra mình đang thi đấu, họ càng tin tưởng vào khả năng chiến thắng của mình.

Mỗi khi bạn hình dung mình đã hoàn thành mục tiêu, tâm trí bạn bắt đầu tin rằng mục tiêu của bạn đã được hoàn thành. Nghe có vẻ ngớ ngẩn nhưng niềm tin đó sẽ mở đường cho bạn đến với thành công.

theo Hải Đăng / cafebiz.vn - 09/09/2020

link nguồn: https://cafebiz.vn/5-chia-khoa-giup-ban-tu-cai-thien-ban-than-vuon-len-thanh-nguoi-khong-the-thay-the-20200908180253358.chn

Xem thêm các bài viết cùng chủ đề với bài viết (phía trên):

5 chìa khóa giúp bạn tự cải thiện bản thân, vươn lên thành người không thể thay thế