6 thực phẩm giàu chất béo giúp giữ ấm mà không tăng cân
Thứ hai, 21/12/2020, 16:07 GMT+7
Các chất béo lành mạnh rất tốt cho sức khoẻ, giúp tạo năng lượng giữ ấm cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ giảm cân.
Hạt hướng dương
Hạt hướng dương chứa hơn 90% là chất béo không bão hòa cùng hàm lượng cao protein, chất xơ, rất tốt cho người...
6 vấn đề bạn có thể gặp phải khi thiếu chất béo
Thứ sáu, 18/12/2020, 11:35 GMT+7
Cắt giảm hoàn toàn chất béo không giúp bạn giảm cân nhanh mà sẽ khiến bạn thấy đói nhanh hơn, dễ tăng cân hơn.
Nhanh thấy đói
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất béo có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn, cung cấp một lượng calo nhất định,...
Gợi ý họa tiết vẽ móng chủ đề Noel
Thứ sáu, 18/12/2020, 09:34 GMT+7
Họa tiết tuần lộc, cây thông, người tuyết chưa bao giờ lỗi mốt, giúp bạn gái ghi điểm trong mùa Giáng sinh.
Ngoài váy áo, phấn son, móng tay được cắt giũa gọn gàng cũng giúp bạn ghi điểm trong mắt đối phương.
Kẹo gậy, cây thông, người tuyết......
5 lưu ý giúp phái đẹp chăm sóc da khi trời trở lạnh
Thứ năm, 17/12/2020, 10:32 GMT+7
Cũng như mùa hè, chị em cần điều chỉnh các bước dưỡng da sao cho phù hợp với tiết trời ngày đông.
Chọn sữa rửa mặt
Đây là bước quan trọng nhất mà chị em hay xem nhé. Sữa rửa mặt làm sạch lớp bụi bẩn, tàn dư của makeup. Chính vì lơ là nên dẫn...
Mách bạn 8 công thức dưỡng da rạng rỡ, tự tin đón Tết
Thứ tư, 16/12/2020, 14:27 GMT+7
Chỉ cần các nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, bạn đã có ngay những loại mặt nạ dưỡng da vừa rẻ tiền vừa hiệu quả. Cùng làm đẹp để có làn da rạng rỡ, tự tin đón Tết.
1. Mặt nạ siêu dưỡng ẩm
Mùa đông là mùa chúng ta không chỉ cần...
Mẹo tô son đẹp, giữ màu lâu nàng nào cũng nên biết
Thứ tư, 16/12/2020, 09:39 GMT+7
Tô son không nên tô ngang, thường xuyên tẩy da chết để có đôi môi mềm mại, căng mọng là những mẹo hữu ích cho các cô gái để có đôi môi xinh, màu son bền đẹp.
Son môi là vật bất ly thân mà gần như mọi cô gái đều sẽ mang theo bên mình bởi chỉ...
Mua loa Klipsch ở đâu tốt và uy tín nhất hiện nay?
Thứ tư, 16/12/2020, 08:04 GMT+7
Nhắc đến cái tên Klipsch thì ắt hẳn ai cũng phải thừa nhận rằng đây là một trong những hãng loa tốt nhất thị trường hiện nay. Không phải tự nhiên mà hãng loa Mỹ lại có sự thành công vượt bậc như vậy, tất cả là cả một quá trình nghiên cứu, tìm...
7 mẹo nhỏ khi ăn tối giúp bạn giảm cân
Thứ hai, 14/12/2020, 13:39 GMT+7
Xu hướng ăn nhiều và ăn ngon vào bữa tối có thể ảnh hưởng đến kế hoạch giảm cân của bạn.
Việc kiểm soát chế độ ăn uống sẽ dễ dàng hơn vào buổi sáng. Tuy nhiên khi kết thúc một ngày dài mệt mỏi và cảm thấy kiệt sức, mọi người có xu...
Bí quyết sống khỏe, sống lâu với 6 thói quen nhỏ mỗi ngày
Thứ sáu, 11/12/2020, 15:19 GMT+7
Thực hiện 6 điều này mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Sức khỏe được ví như vàng bởi tầm quan trọng và giá trị của nó với cuộc sống con người. Để có một thân thể khỏe mạnh thực chất không hề khó nếu bạn tuân thủ...
6 loại nước uống làm đẹp da vầ đẩy lùi bệnh tật
Thứ năm, 10/12/2020, 11:24 GMT+7
Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... đều là những loại nước không chỉ giúp chị em làm đẹp, chống lão hóa mà còn phòng bệnh hiệu quả.
Uống đủ nước giúp làm đẹp da, nhưng nếu thường xuyên uống 6 loại nước dưới đây, bạn còn có thể ngăn ngừa...
Điều trị trầm cảm bằng phương pháp tâm lý trị liệu tại NHC Việt Na...
Thứ năm, 10/12/2020, 08:00 GMT+7
Điều trị trầm cảm bằng phương pháp tâm lý trị liệu đang nhận được nhiều sự quan tâm của nhiều người. Phương pháp này tuy đã phổ biến tại nhiều quốc gia lớn trên thế giới nhưng vẫn còn khá lạ lẫm với người dân Việt Nam. Vì thế, để tìm...
6 mẹo trang điểm 'hack tuổi' của phụ nữ Hàn
Thứ tư, 09/12/2020, 10:20 GMT+7
Trang điểm nền mọng nhẹ, thoa một chút má hồng và son môi sáng màu là những mẹo giúp phụ nữ Hàn 'ăn gian' tuổi.
Lớp nền mỏng nhẹ
Lớp nền được ví như làn da thứ hai. Nếu bạn trang điểm nền quá dày, làn da trông sẽ bị khô cứng, kém tự nhiên,...
Một số mẹo nhỏ hữu ích từ quả chanh bạn nên biết
Thứ ba, 08/12/2020, 13:38 GMT+7
Lưu ngay những mẹo này để việc nấu ăn và làm đẹp từ quả chanh trở nên dễ dàng hơn.
Chanh là loại trái cây đa năng, trong chanh chứa một lượng lớn vitamin C, các khoáng chất như canxi, sắt, kali, magie… không chỉ dùng làm đồ ăn, nước uống mà còn có...
5 thời điểm vàng để uống mật ong tốt cho sức khỏe
Thứ hai, 07/12/2020, 13:34 GMT+7
Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tốt nhất công dụng của chúng.
Không chỉ là chất tạo vị ngọt thay thế các loại đường, mật ong còn nổi tiếng bởi những công dụng tuyệt vời...
8 bí quyết sống khỏe vào thời điểm giao mùa
Thứ sáu, 04/12/2020, 11:41 GMT+7
Thời điểm giao mùa vốn được coi là kẻ thù của sức khỏe, với hàng loạt các bệnh như sốt siêu vi, nghẹt mũi, đau khớp cảm lạnh hay đau họng…
Nhiều người cảm thấy thú vị khi thời điểm giao mùa đến, với những thay đổi bất ngờ của thời...
4 công thức sinh tố giảm cân giàu dinh dưỡng
Thứ năm, 03/12/2020, 15:08 GMT+7
Sữa hạnh nhân hoặc sữa dừa kết hợp với các loại rau xanh và hoa quả cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể.
theo Vienne / ngoisao.net - 03/12/2020
link nguồn: https://ngoisao.net/4-cong-thuc-sinh-to-giam-can-giau-dinh-duong-4200797.html |
