Những người dễ bị thiếu hụt vitamin D
Thứ năm, 30/06/2022, 15:56 GMT+7
Dưới đây là nhóm người có nhiều nguy cơ bị thiếu hụt vitamin D - chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người.
Vitamin D là loại vitamin duy nhất giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho, những chất quan trọng cho sức khỏe của xương. Ngoài ra, vitamin D...
2 thành phần trong serum khiến làn da dầu thêm bóng nhờn, xấu xí
Thứ tư, 29/06/2022, 15:56 GMT+7
Có một số thành phần huyết thanh tồi tệ nhất cho da nhờn.
Làn da mùa hè sợ nhất việc đổ dầu (ảnh minh họa)
Sở hữu làn da dầu tự nhiên có thể khiến việc tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc da trở nên khó khăn hơn trong những tháng mùa hè, vì...
Không nên bổ sung vitamin để phòng bệnh tim mạch và ung thư
Thứ ba, 28/06/2022, 16:02 GMT+7
Lực lượng Đặc nhiệm phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ (USPSTF) khuyến nghị không nên sử dụng beta carotene, vitamin E và vitamin tổng hợp để phòng ngừa bệnh tim mạch hoặc ung thư.
Theo dữ liệu của cuộc khảo sát về sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia Mỹ, 52%...
Bí quyết nhỏ về ăn uống giúp ai cũng giảm cân thành công
Thứ sáu, 24/06/2022, 15:28 GMT+7
Ăn uống quyết định 70% sự thành công của việc giảm cân nên bạn cần tuân theo các quy tắc sau nếu muốn tạm biệt được mỡ thừa.
1. Ăn cả 3 bữa chính
Ăn cả 3 bữa sẽ giúp giảm thiểu tình trạng ăn uống vượt quá tỷ lệ vì nhịn ăn một bữa...
Làm thế nào để thỏa mãn cơn thèm ăn mà không tăng cân?
Thứ năm, 23/06/2022, 15:05 GMT+7
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể thỏa mãn cơn thèm ăn mà không làm bạn bị tăng cân.
Bạn đã lên kế hoạch trước cho bữa ăn của cả tuần và cố gắng thực hiện theo chế độ ăn kiêng nhưng khi thèm ăn thì bạn lại muốn bỏ cuộc. Vậy...
Sử dụng mật ong dưỡng da bạn đã dùng đúng cách?
Thứ tư, 22/06/2022, 15:06 GMT+7
Mật ong là một chất giữ ẩm tốt với làn da. Các đặc tính chống oxy hóa trong mật ong giúp trì hoãn sự hình thành các dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy trên da và làm da thêm tươi sáng.
Tất cả những đặc tính này của mật ong làm cho nó trở thành...
3 thực phẩm có thể ăn hàng ngày giúp làn da sáng bừng
Thứ ba, 21/06/2022, 16:19 GMT+7
3 loại thực phẩm này giúp cho làn da bạn sáng mịn hơn!
Một làn da sáng và khỏe mạnh được nuôi dưỡng bởi lượng nước dồi dào và chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng. Sau đây là 3 loại thực phẩm có thể giúp thúc đẩy làn da rạng rỡ khi...
5 loại mặt nạ dưỡng trắng hiệu quả cho da hỗn hợp
Thứ sáu, 17/06/2022, 17:50 GMT+7
Sau đây là 5 cách tự làm mặt nạ mùa hè tốt nhất mà bạn nên thử nếu sở hữu làn da hỗn hợp.
Bạn sẽ tìm thấy quá nhiều sản phẩm dành cho da dầu và da khô trên thị trường, nhưng chỉ có một số ít dành cho da hỗn hợp. Da hỗn hợp có cả vùng dầu...
6 thói quen ăn sáng tồi tệ nhất khiến bạn già đi nhanh hơn
Thứ sáu, 17/06/2022, 16:41 GMT+7
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày nên bạn chọn ăn gì và ăn như thế nào có thể giúp bạn có được những lựa chọn lành mạnh nhằm chống lại sự lão hóa.
Bữa sáng có thể giúp bạn chống lại sự lão hóa.
Chuyên gia dinh dưỡng Roxana Ehsani thuộc...
9 mẹo giúp bạn đánh bay mệt mỏi vào buổi sáng
Thứ năm, 16/06/2022, 16:30 GMT+7
Thật không dễ dàng để thức dậy vào mỗi buổi sáng. Thế nhưng, với 9 mẹo này, bạn có thể đánh bay sự mệt mỏi và uể oải vào buổi sáng một cách dễ dàng.
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, thói quen buổi sáng...
Bạn sẽ bỏ lỡ 5 lợi ích này nếu gọt bỏ vỏ táo
Thứ tư, 15/06/2022, 15:18 GMT+7
Vỏ táo rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, vì thế, nếu bạn thường có thói quen bỏ vỏ táo mỗi khi ăn thì hãy tìm hiểu 5 lợi ích mà nó mang lại sau đây.
Roopshree Jaiswal, Chuyên gia tư vấn/Chuyên gia dinh dưỡng/Bác sĩ dinh dưỡng tại Bệnh viện Motherhood...
Giữ cho bộ não lão hóa của bạn khỏe mạnh với những thực phẩm này
Thứ hai, 13/06/2022, 17:27 GMT+7
Bộ não sẽ lão hoá theo tuổi tác, do đó, bổ sung dinh dưỡng phù hợp và ăn các loại thực phẩm phù hợp cho não bộ là rất quan trọng.
Thực phẩm chúng ta tiêu thụ có tác động rất lớn đến sức khỏe của não bộ. Bộ não của chúng ta là một cơ quan sử...
Hưởng ưu đãi độc quyền phòng Club và Executive Lounge tại Eastin Grand Sài...
Thứ năm, 09/06/2022, 15:10 GMT+7
Lựa chọn ăn sáng tiệc tự chọn 6.30 – 10.30 sáng tại nhà hàng Café Saigon hoặc bữa sáng gọi món áp dụng đến 11.30 trưa.
Nâng cấp lên phòng hạng sang chỉ từ 466.000VND++/người.
Quý khách lưu trú tại phòng nghỉ dưỡng hạng sang Club và...
Chẳng sợ gì chỉ sợ già thì bạn nên bổ sung 4 loại vitamin này
Thứ ba, 07/06/2022, 16:02 GMT+7
Dưới đây là 4 loại dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Với rất nhiều loại kem và serum chống lão hóa tuyệt vời trên thị trường, bạn có thể đặt trọn niềm tin vào các sản phẩm mà quên nuôi dưỡng cơ thể bằng các chất dinh dưỡng. Điều...
Ăn cá hồi nhất định phải biết điều này để tránh rước họa vào th...
Thứ hai, 06/06/2022, 14:53 GMT+7
Cá hồi có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ nhưng lại được xếp vào nhóm các loại cá không nên ăn mỗi ngày.
Cá hồi là một loại thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Thịt cá hồi chứa một nguồn cung cấp chất béo omega-3 cũng như rất nhiều...
Thực phẩm có thể 'cứu' người hút thuốc khỏi tổn thương phổi
Thứ năm, 02/06/2022, 15:30 GMT+7
Nếu bạn chưa sẵn sàng bỏ thuốc lá thì hãy cố gắng giảm thiệt hại cho cơ thể bằng cách lên thực đơn ăn uống với những thực phẩm có lợi cho phổi. Cách này cũng có hiệu quả với người đã bỏ thuốc lá để góp phần đẩy lùi tổn thương phổi.
Cà... |
