5 lý do bạn nên ăn trái cây thay vì uống nước ép
Thứ sáu, 11/02/2022, 15:32 GMT+7
Mặc dù nước ép trái cây có vẻ tốt cho sức khỏe, nhưng nó lại đi kèm với một số nhược điểm do hàm lượng đường cao.
Hầu hết mọi người coi nước ép trái cây mới làm là tốt nhất cho sức khỏe, và do đó một số người tiêu thụ nó mỗi sáng...
Tóc ngắn uốn cụp đẹp trẻ trung phù hợp với mọi gương mặt
Chủ nhật, 06/02/2022, 10:05 GMT+7
Tóc ngắn uốn cụp là một trong những kiểu tóc được nhiều bạn nữ lựa chọn giúp che đi khuyết điểm cũng như có diện bao bên ngoài vô cùng cuốn hút và rạng rỡ.
1. Tóc ngắn uốn cụp tầng
Đây là một trong những kiểu tóc vừa trẻ trung vừa hot...
Thức uống 'đại bổ' bếp nhà nào cũng sẵn, dùng hằng ngày ai nấy đều...
Thứ năm, 27/01/2022, 15:30 GMT+7
Dù lượng vitamin và khoáng chất trong loại nước này không lớn nhưng có vai trò quan trọng về dinh dưỡng và chuyển hóa trong cơ thể con người.
Lương y đa khoa Vũ Quốc Trung (Phòng chẩn trị Y học cổ truyền) nhận định, nước cơm có rất nhiều chất dinh...
4 mẹo ăn uống cần tuân theo nếu bạn bị viêm khớp
Thứ tư, 26/01/2022, 17:55 GMT+7
Dưới đây là các mẹo ăn uống mà bệnh nhân viêm khớp có thể tham khảo.
Bệnh viêm khớp có thể gây đau đớn, sưng tấy, cảm giác khó chịu và khó kiểm soát cho người bệnh. Có hai dạng viêm khớp thường gặp là viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp....
Những dấu hiệu cảnh báo về vấn đề tuyến giáp ở trẻ sơ sinh
Thứ tư, 26/01/2022, 13:36 GMT+7
Cha mẹ phải theo dõi các triệu chứng liên quan đến tuyến giáp ở trẻ sơ sinh và phải điều trị sớm nhất có thể để tránh các vấn đề như chỉ số thông minh (IQ) thấp và những tình trạng phát triển khác.
Mặc dù rối loạn tuyến giáp phổ biến hơn...
12 bài thuốc chữa bệnh từ cây quất
Thứ ba, 25/01/2022, 15:51 GMT+7
Quất chẳng những là cây cảnh mùa xuân mà còn là vị thuốc chữa ho, cầm nôn, trị đau chướng bụng...
1. Truyền thuyết về cây quất
Truyện kể rằng, cách đây hơn 800 năm vào giữa thời tiết trời đông giá lạnh, cả kinh thành Thăng Long vô cùng lo lắng...
3 thức uống detox giảm cân hiệu quả
Thứ hai, 24/01/2022, 17:20 GMT+7
Thức uống detox chanh và gừng, kết hợp dưa chuột và bạc hà rất hiệu quả để giảm cân vì chúng giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Nước luôn được coi là một lựa chọn tốt để giảm cân. Nước kết hợp với các thành phần tự nhiên trở thành một thức...
Cách để hạ axit uric trong máu khi bạn bị bệnh gút
Thứ sáu, 21/01/2022, 11:50 GMT+7
Một số biến chứng sức khỏe có thể phát sinh do tăng axit uric máu bao gồm bệnh gút, bệnh thận, tiểu đường và các vấn đề tim mạch.
Theo Times Now, chất thải từ quá trình tiêu hóa thức ăn giàu purin được gọi là axit uric. Tuy nhiên, đôi khi, việc tiêu...
8 loại thực phẩm ngày Tết người bị tiểu đường cần tránh
Thứ năm, 20/01/2022, 12:13 GMT+7
Trái cây sấy khô, bánh kẹo, bánh chưng... là một số thực phẩm người bị tiểu đường cần tránh trong dịp tết đến, xuân về.
Vào dịp tết, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều thực phẩm, uống nhiều nước giải khát hơn ngày thường, tuy nhiên với...
6 loại thực phẩm hại gan người bệnh viêm gan nên tránh
Thứ tư, 19/01/2022, 15:13 GMT+7
Khi gan đã bị suy yếu do bệnh viêm gan, người bệnh cần lưu ý hạn chế những thực phẩm có nguy cơ gây tổn thương gan cao hơn. Dưới đây là những thực phẩm người bệnh viêm gan mạn tính cần hạn chế.
1. Người bệnh viêm gan mạn tính nên hạn chế chất...
Tưởng là tốt, ai ngờ 4 cách ăn phổ biến này lại tăng nguy cơ gây bện...
Thứ ba, 18/01/2022, 15:24 GMT+7
Việc tra cứu thông tin trên Internet là nhu cầu cần thiết của nhiều người hiện nay. Nhưng việc tra cứu thông tin về sức khỏe trên mạng xã hội để áp dụng cho cơ thể mình đôi khi sẽ là "con dao 2 lưỡi".
Với mức sống hiện nay, con người ngày càng quan...
Một số thói quen ăn uống bạn nên từ bỏ ngay
Thứ hai, 17/01/2022, 15:15 GMT+7
Dưới đây là những khuyến nghị của chuyên gia về những thói quen ăn uống mà bạn nên thay đổi ngay lập tức để khỏe mạnh hơn.
Bỏ bữa
Theo chuyên gia dinh dưỡng Cindy Dallow, bỏ bữa và phớt lờ cảm giác đói tự nhiên của cơ thể thực sự là một...
6 bài tập bụng hiệu quả nhất, chị em áp dụng ngay để tự tin đón T...
Thứ sáu, 14/01/2022, 14:58 GMT+7
Vòng bụng, vòng eo được xem là chuẩn mực không chỉ đối với vẻ đẹp hình thể mà còn là thước đo phản ánh sức khỏe.
Việc tăng cường các bài tập giúp cơ thể gọn gàng là việc mà nhiều chị em phụ nữ nên làm, đặc biệt là ở tuổi U40, khi cơ...
Bốn yếu tố ở tuổi trung niên dự báo tuổi già khỏe mạnh ở phụ nữ
Thứ năm, 13/01/2022, 16:21 GMT+7
Theo nghiên cứu được công bố ngày 10/1 trên Tạp chí AMA Network Open, kiểm tra sức khỏe của phụ nữ ở tuổi trung niên có thể dự đoán sức khỏe của họ trong nhiều thập kỷ sau đó.
Nghiên cứu mới cho thấy, bốn yếu tố cụ thể - chỉ số khối cơ thể...
Những thói quen ăn uống khiến bạn vô tình bị nhiễm COVID-19
Thứ tư, 12/01/2022, 15:21 GMT+7
Theo ThS.BS. Nguyễn Văn Tiến - Trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cần phải thay đổi nhiều thói quen ăn uống để ngăn chặn không đưa virus xâm nhập vào cơ thể.
Ăn lẩu, dùng chung một bát nước mắm, gắp thức ăn cho người...
Chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới năm 2022
Thứ ba, 11/01/2022, 15:18 GMT+7
Năm thứ 5 liên tiếp, chế độ ăn Địa Trung Hải đã được bình chọn là thực đơn dinh dưỡng lành mạnh nhất thế giới, theo xếp hạng của U.S. News & World Report.
3 chế độ ăn tốt cho sức khỏe hàng đầu
Chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean diet)... |
