Ăn bơ để giảm cân, đúng hay sai?
Thứ tư, 27/07/2022, 15:34 GMT+7
Nếu bạn đang tìm kiếm những thực phẩm hỗ trợ giảm cân lành mạnh để lên thực đơn ăn kiêng mỗi ngày thì bơ là một sự lựa chọn hoàn hảo. Vậy ăn bơ giảm cân như thế nào để đạt được hiệu quả và đảm bảo sự an toàn?
Lợi ích của bơ
Bơ...
Nhìn da nhận biết dấu hiệu thiếu vitamin A
Thứ ba, 26/07/2022, 15:45 GMT+7
Vitamin A rất cần thiết để tạo và sửa chữa các tế bào da, đồng thời giúp ngăn ngừa viêm da. Nếu cơ thể bạn đang thiếu vitamin A thì bạn có thể bị khô da, ngứa hoặc thậm chí da bị đóng vảy.
Thiếu vitamin A có thể dẫn đến điều gì?
Khi cơ thể...
Những thói quen ăn uống 'phá nát' dạ dày, nhiều người Việt thường mắc...
Thứ hai, 25/07/2022, 15:50 GMT+7
Có những thói quen hàng ngày, được lặp đi lặp lại nhiều lần, tưởng chừng như vô hại nhưng lại đang dần “phá hủy” dạ dày của bạn. Thậm chí ‘tàn sát’ dần các bộ phận khác trong cơ thể.
Ảnh minh họa: Internet
Nhịn ăn, bỏ bữa để giảm...
Muốn da đẹp, tóc mượt bạn đừng bỏ qua loại cá này
Thứ sáu, 22/07/2022, 15:15 GMT+7
Nếu bạn quan tâm tới sức khỏe mái tóc, làn da, đừng bỏ quên loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này.
Vẻ đẹp thực sự phải bắt đầu từ trong ra ngoài. Nói cách khác, những gì chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng trong vẻ đẹp của làn da và...
Những điều mọi người nên biết về việc bảo vệ đôi mắt của mình
Thứ sáu, 22/07/2022, 11:24 GMT+7
Trong số 5 giác quan của cơ thể con người gồm xúc giác, thính giác, thị giác, khứu giác và vị giác thì thị giác đóng vai trò quan trọng hơn cả. Sau đây là những lưu ý trong việc chăm sóc mắt mà bạn nên thay đổi ngay.
Các bài tập mắt không thể nâng cao...
Lợi ích làm đẹp da của lá bạc hà
Thứ năm, 21/07/2022, 11:00 GMT+7
Bạc hà là một loại thảo mộc với rất nhiều công dụng chữa bệnh và làm đẹp, rất lý tưởng cho mùa hè, vì nó là chất làm mát tự nhiên…
Bạc hà được sử dụng rộng rãi để chăm sóc sắc đẹp. Nó có tác dụng kích thích da và cải thiện lưu thông...
Tập Pilates giúp giảm cân, duy trì vóc dáng
Thứ tư, 20/07/2022, 15:22 GMT+7
Pilates là một hình thức tập luyện lâu đời, vốn được thiết kế dành riêng cho các cựu chiến binh, song ngày nay pilates được ứng dụng rộng rãi để giải tỏa tinh thần, giảm cân và duy trì vóc dáng.
1. Pilates là gì và tập như thế nào?
Pilates là...
Thói quen thêm muối và mối liên hệ với tuổi thọ
Thứ ba, 19/07/2022, 16:25 GMT+7
Rắc thêm một ít muối vào món ăn có thể khiến bạn tử vong sớm hơn những người khác.
Các nhà khoa học đã theo dõi dữ liệu sức khỏe của hơn 500.000 người Anh trong 9 năm. Kết quả cho thấy, những người luôn thêm muối vào bữa ăn có nguy cơ chết trước...
Cách để môi xinh đầy đặn không cần 'bơm vá'
Thứ hai, 18/07/2022, 15:55 GMT+7
Nếu muốn có đôi môi đầy đặn không cần tiêm chất làm đầy, bạn có thể thử những cách này!
Nếu từng muốn có đôi môi đầy đặn hơn, rất có thể bạn đã nghĩ đến phương pháp tiêm chất làm đầy môi hoặc một loại hình thẩm mỹ nào đó....
Những thực phẩm có thể giúp làm chậm quá trình tóc bạc sớm
Thứ sáu, 15/07/2022, 13:38 GMT+7
Tóc bạc sớm có thể là dấu hiệu của nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, những gì bạn ăn cũng có thể giúp hạn chế hoặc giảm tình trạng tóc bạc sớm.
Theo NDTV, tóc bạc sớm là một vấn đề mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt. Tóc bạc sớm...
Stress gây hại da và cách giảm căng thẳng đơn giản, hiệu quả
Thứ năm, 14/07/2022, 16:49 GMT+7
Công việc, các vấn đề gia đình, áp lực tài chính… khiến bạn căng thẳng. Dành thời gian thư giãn có thể giúp bạn khỏe mạnh về cả thể chất, tinh thần và phục hồi năng lượng sau một ngày dài mệt mỏi.
Căng thẳng về lâu dài có thể gây ra những...
Các biện pháp làm đẹp qua đêm giúp bạn tỉnh dậy xinh đẹp hơn
Thứ tư, 13/07/2022, 15:35 GMT+7
Các liệu pháp chăm sóc da và tóc qua đêm giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian và tiền bạc.
Các liệu pháp chăm sóc da và tóc qua đêm là phương pháp tốt nhất và chúng có tác dụng khi bạn nghỉ ngơi và thực hiện đúng các mẹo làm đẹp của mình.
Nhìn...
Những dấu hiệu cảnh báo lá gan đang 'kêu cứu'
Thứ ba, 12/07/2022, 16:28 GMT+7
Biểu hiện gan tổn thương rất thầm lặng như mệt mỏi, chóng mặt, ăn uống không ngon, hoặc sụt cân, phù chân, vàng da vàng mắt...
TS.BS Lê Thị Tuyết Phượng, Trưởng khoa Nội tiêu hóa Bệnh viện Nhân dân 115 (TP HCM), cho hay bệnh gan là kẻ giết người thầm...
Nghiên cứu giật mình: Một kiểu ăn phổ biến gây teo não, trầm cảm
Thứ hai, 11/07/2022, 17:06 GMT+7
Nghiên cứu từ Úc và Trung Quốc cho thấy bộ não có thể ảnh hưởng nghiêm trọng chỉ sau 30 tuần áp dụng một kiểu ăn thiếu lành mạnh.
Theo Medical Xpress, nghiên cứu quốc tế dẫn đầu bởi giáo sư Xin-Fu Zhou và phó giáo sư Larisa Bobrovskaya từ Đại học Nam...
Tự làm mặt nạ nghệ để có làn da đẹp
Thứ sáu, 08/07/2022, 15:54 GMT+7
Ngoài việc sử dụng làm gia vị trong nấu ăn, nghệ còn được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da. Trên thực tế, mặt nạ nghệ đang trở nên phổ biến giúp giải quyết một số vấn đề về da với ưu điểm là không chứa các hóa chất có thể gây hại.
1....
9 điều sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng ăn đường
Thứ năm, 07/07/2022, 15:50 GMT+7
Nếu bạn đang tìm cách cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống của mình, nó có thể dẫn đến những thay đổi đáng chú ý trong cơ thể và tâm trạng của bạn. Ngừng thói quen ăn đường có thể khiến bạn trông trẻ hơn và giảm cân. Bạn đọc tham khảo... |
