Những sai lầm dinh dưỡng cần tránh khi thực hiện ăn kiêng trong mùa hè
Thứ sáu, 03/03/2023, 15:31 GMT+7
Khi nhiệt độ tăng vào mùa hè, cơ thể bạn có thể bị mất nước, điều này dẫn đến những hậu quả sức khỏe không mong muốn như sốt và ớn lạnh. Do đó, điều cần thiết là bạn phải duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tránh những sai lầm...
Mối quan hệ giữa việc thiếu ngủ và ung thư?
Thứ năm, 02/03/2023, 15:15 GMT+7
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) đã phân loại "gián đoạn nhịp sinh học" do thiếu ngủ có thể là yếu tố gây ung thư.
Giấc ngủ tác động trực tiếp đến các bệnh mạn tính khác nhau, bao gồm tiểu đường, bệnh tim, huyết áp cao và nghiêm trọng...
Đây là lý do phụ nữ Nhật có làn da trắng muốt như bánh gạo
Thứ tư, 01/03/2023, 15:33 GMT+7
Dưới đây là cách phụ nữ Nhật Bản có được làn da đẹp không tỳ vết.
Rất nhiều phụ nữ Nhật Bản có làn da đẹp - Không có nếp nhăn, không có lỗ chân lông, phủ sương, tươi sáng và nói chung là hoàn hảo. Ngoài 'khí hậu' tầm thường và 'gen tốt'...
Đây là những siêu thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ mà bạn có thể ăn...
Thứ ba, 28/02/2023, 16:33 GMT+7
Ăn uống lành mạnh là lựa chọn đúng thực phẩm. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình, bạn đừng bỏ qua 7 siêu thực phẩm sau đây.
Siêu thực phẩm là gì?
Siêu thực phẩm là thực phẩm có mật độ dinh dưỡng rất cao, ít calo. Chúng chứa một lượng...
Dấu hiệu thiếu Omega 3, bạn cần chú ý
Thứ hai, 27/02/2023, 15:47 GMT+7
Axit béo omega-3 giúp xây dựng và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Nếu thiếu Omega-3, cơ thể bạn sẽ bắt đầu có những biểu hiện sau đây.
Axit béo omega-3 là chất béo lành mạnh có thể giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, giảm viêm và giảm nguy cơ mắc...
Thực phẩm cung cấp canxi cho người ăn chay
Thứ năm, 23/02/2023, 14:57 GMT+7
Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.
Tại sao bạn nên bổ sung canxi vào chế độ ăn uống?
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc...
Uống đồ nóng có thể gây ung thư thực quản?
Thứ tư, 22/02/2023, 14:09 GMT+7
Nghiên cứu cho thấy sử dụng đồ uống quá nóng có thể dẫn đến viêm nhiễm và hình thành các tế bào ung thư.
Uống nước quá nóng có thể gây ung thư
Sử dụng đồ uống rất nóng có thể gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể, trong đó nguy hiểm nhất là ung...
Thực phẩm phù hợp với bệnh viêm loét dạ dày
Thứ ba, 21/02/2023, 15:52 GMT+7
Bệnh viêm loét dạ dày sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không lựa chọn đúng loại thực phẩm. Các loại thực phẩm sau đây có đặc tính bảo vệ niêm mạc dạ dày chống lại axit.
Cà rốt
Chuyên gia giải thích rằng thuật ngữ niêm mạc dạ dày dùng để...
Bí mật của người có mái tóc hấp dẫn giới tính
Thứ hai, 20/02/2023, 16:39 GMT+7
Nước hoa cho tóc giúp bạn tự tin hơn khi xuất hiện trước đám đông.
Nước hoa dành cho tóc đang là xu hướng hiện nay nhưng nước hoa công nghiệp nếu được tạo thành từ rất nhiều cồn có thể khiến tóc bạn cực kỳ khô. Vì vậy, hãy tự làm nước...
7 lợi ích thần kì của hạt đu đủ có thể bạn chưa biết
Thứ sáu, 17/02/2023, 11:23 GMT+7
Nhiều người có thói quen chỉ ăn thịt quả đu đủ và vứt phần hạt đi. Tuy nhiên phần hạt đu đủ cũng có nhiều công dụng mà ít ai biết.
Hỗ trợ giảm cân: Hạt đu đủ chứa nhiều chất xơ, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tạo điều kiện thuận lợi...
2 dược liệu nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh
Thứ năm, 16/02/2023, 15:17 GMT+7
Dù tốt hay xấu, những gì bạn ăn thực sự ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nếu bạn đang bị viêm da trong mùa đông này, có thể dùng hai thành phần tự nhiên hàng ngày đáng ngạc nhiên không chỉ là chất chống oxy hóa mà còn có khả năng giảm viêm da.
Lợi...
5 thành phần giúp da giảm nếp nhăn, sáng màu
Thứ tư, 15/02/2023, 14:34 GMT+7
Bước vào tuổi trung niên, tình trạng da nám, nhăn xuất hiện. Một số thành phần trong mỹ phầm có thể giúp da giảm nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông, làm đẹp da…
1. AHA giúp tẩy tế bào chết, làm mịn da
AHA (Alpha hydroxy acid) trong mỹ phẩm thường được...
Không uống đủ nước có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn
Thứ ba, 14/02/2023, 15:07 GMT+7
Theo một nghiên cứu mới, không uống đủ nước có thể góp phần làm lão hóa nhanh hơn và rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Bị mất nước mãn tính có thể rút ngắn tuổi thọ
Một nghiên cứu mới từ Lancet cho thấy, mất nước có thể góp phần làm lão hóa nhanh...
Những công thức thải độc tươi ngon từ trà xanh
Thứ hai, 13/02/2023, 15:51 GMT+7
Trà xanh thải độc khi kết hợp với những món khác đem lại hương vị tuyệt vời.
Trà giải độc là một cách nhanh hơn để cơ thể bạn được giữ nước và khỏe mạnh vì nó chứa tất cả các lợi ích về dinh dưỡng và khoáng chất. Trà giải độc không...
Da lão hóa nặng nên tránh kem, phấn nào để tránh lộ rõ nếp nhăn
Thứ sáu, 10/02/2023, 15:14 GMT+7
Các chuyên gia nhấn mạnh rằng phấn nền chỉ làm nổi bật các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn.
Khi chúng ta già đi, bạn bắt đầu nhận thấy rằng các sản phẩm phấn trang điểm mà bạn đã sử dụng trong nhiều năm không che giấu được bất kỳ nếp...
Uống cà phê có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh gan nhiễm mỡ
Thứ năm, 09/02/2023, 16:24 GMT+7
Uống một cốc cà phê vào buổi sáng có thể có lợi cho sức khỏe và đặc biệt là bảo vệ khỏi bị bệnh gan.
Theo Johns Hopkins Medicine, hiện nay ở Hoa Kỳ có khoảng 10% đến 20% người dân bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Theo một nghiên cứu... |
